人工种植人参怎么吃更滋补？这些搭配你一定要学！

今天呐，跟大家伙儿聊聊这人工种植的人参，到底咋吃才得劲儿！我这个人，平时就喜欢捣鼓这些养生的玩意儿，今儿就来分享下我的经验，保证都是我自己试过的，绝对不是瞎说！

准备工作

得搞来点儿人参。我是在我们这儿的一个老药农那儿买的，都是他自己种的，说是比野生的便宜，但是药效也不差。我瞅着挺新鲜的，就买几根回来试试。这个东西，说实在的，也不能瞎吃，我还是去问一下认识的中医朋友，人家说能吃，可以补气，而且还不太容易上火。然后我就开始琢磨着怎么个吃法。

实践过程

刚开始，我是按照人家说的煮水喝。我把人参切成一片片的，也不是很薄的那种，放到锅里头，加点水，开大火煮开，再用小火慢慢熬个半个多小时。这个煮出来的人参水，我尝尝，味道还行，有一股子人参的那个味儿。我直接喝一碗，还用这个水泡点枸杞，感觉还不错。喝几天，感觉人还是有点精神，也不知道是不是心理作用。

后来我又试试泡茶。我把人参切成很薄的片，直接放到杯子里，倒上开水，就跟泡茶一样。这个方法简单，我有时候还会放点菊花或者金银花啥的，味道也挺好的。我平时上班的时候就这么泡着喝，感觉挺方便的。

再后来我还尝试炖汤，放鸡汤里头炖。还是把人参切成块，跟鸡块一起放锅里，加水，放点姜片，大火烧开，小火慢炖。炖出来的汤，那叫一个香！我感觉这个吃法比较补，我一般都是一周炖一次，不敢多吃，怕补过头。这个汤喝起来，身上暖暖的，感觉挺舒服的。

成果总结

这么吃一段时间，我感觉自己的身体还是有点变化的，就是睡眠好，一觉睡到大天亮，不像以前那样老是醒。然后就是感觉自己有劲儿，干活也不觉得累。这个东西也不是万能的，我也没指望它能治百病，就是觉得吃对身体有好处，我就挺满意的。

这人工种植的人参，吃法还是挺多的，煮水、泡茶、炖汤都可以，大家可以根据自己的喜好来选择。我还是建议大家在吃之前，最好还是问问医生，看看自己适不适合吃，别瞎吃，吃出毛病来就不好。

以上就是我的分享，希望能帮到大家！