韩雪个人资料，韩雪个人资料简介及家世

韩雪个人资料，韩雪个人资料简介及家世

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韩雪个人资料介绍 韩雪详细介绍

1、韩雪（Cecilia），1983年1月11日出生于江苏省苏州市姑苏区。中国女演员、歌手、影视 *** 人。

2、2000年参加香港嘉禾影视公司主办的“世纪之星”全国影视新人选拔大赛获得金奖，这为她开启了一扇通往演艺圈的成功之门。2005年韩雪主演的《错爱一生》连续刷新央视多个第一，不仅收视率是第一，就连十五次的轮播次数也是在央视史无前例。之后更相继主演了《地上地下》、《娱乐没有圈》、《代号十三钗》、《亲爱的回家》、《偏偏爱上你》、《叶问》、《淑女之家》等高收视率电视剧。

3、2009年创办韩雪工作室，2013年6月 *** 并主演电视剧《淑女之家》，这部电视剧是继《娱乐没有圈》后，韩雪第二次担任制片人一职，11月推出了韩雪个人时尚APP“雪藏”。2014年5月韩雪个人官方网站上线。

4、2003年发行EP《头号新势力》获得“2003年走势最看好的影视歌全能新人” ，2004年韩雪推出首张个人音乐专辑《飘雪》，取得不俗成绩，被誉为中国“新玉女掌门人”。2008年8月24日，在国家体育场出席了奥运会闭幕式，与王力宏，RAIN，陈慧琳等歌手同台演唱《北京北京我爱北京》。

5、2007年2月韩雪以歌手的身份首度登上春晚舞台，独唱了一首《竹林风》。2008年春晚韩雪改演小品《街头卫士》，一举拿下“最喜爱的春晚节目”语言类节目三等奖，2010年韩雪和冯巩、闫学晶、杨松、邵峰共同出演了央视春晚的第一个语言类节目《不能让他走》并荣获相声剧二等奖。

韩雪个人资料（36岁的韩雪人生赢家）

36岁的韩雪人生赢家，自律的女人怪不得这么优秀！

韩雪，1983年1月11日出生于江苏省苏州市姑苏区，中国内地女演员、歌手、影视 *** 人，毕业于上海戏剧学院表演系。韩雪在娱乐圈有个著名的三不原则："不拍吻戏，不觉得自己是圈里人，不和圈里人谈恋爱。"在很多人印象中，韩雪是一个自律、优秀的人，不仅长得漂亮，而且身材一直保持的很不错。

之前，参加某节目中，韩雪表示一直以来保持身材，和自己家里的饮食习惯、生活状态有关。由于妈妈是医生，所以十分注重饮食健康，再加上从小生活作息的规律，从小到大几乎都没有胖过！有次穿职业装，好身材衬托的淋漓尽致，加上成熟的御姐范儿，给人一种睿智、干练、成熟的感觉，好感爆屏！

大家都知道，韩雪很自律，无论工作在忙，都坚持每天早上准时起床学英语，对待身材管理同样也是。据悉，韩雪注意饮食，烹饪上少油少盐，每天保证摄入一定的蛋白质，蛋白质的主要来源是瘦肉、鱼虾海鲜、牛奶、鸡蛋和豆制品等，还一定要多喝水和吃水果。

同时，坚持做运动，每天晨跑30分钟，开始做拉伸，平常也是做做瑜伽和游游泳，保证每天都有运动量。

正是如此，韩雪越活越年轻，越活越少女。自律给你带来了太多的好处，一个人自律的程度，可以从他的身材上显现出来，越自律身材越好，所以，我们一起做个自律的宝宝吧，一起坚持健身吧！

今天介绍一组体式，帮助你调养身体，恢复你的新陈代谢功能，让你更好的滋养身体，让你越活越年轻，加油！！

1.战士三式

英文名称：warrior III 梵文名称：Virabhadrasana III，Virabhadra意思是"战士"，Virabhadra，按照发音翻译为维拉巴德纳，指的是从湿婆盘结的头发中诞生出的一个力大无比的英雄，asana是体式的意思，因此这个体式叫战士III式。

练习方式：

进入战士一式，呼气，躯干和手臂在右腿上方向向前伸展。

向手臂的方向移动躯干，伸直右腿并提起左腿向上使之与地板平行。

向前伸直手臂和躯干，同时向后伸直左腿，右腿也伸直并垂直于地板。

整个身体、手臂、躯干和左腿平行于地板，平衡于垂直的右腿。

屈右膝，左脚落地，提起躯干向上，回到战士一式。

伸直右腿并返回山式。练习另一侧。

体式效果：

对于背部的力量和伸展非常好，手臂的伸展向前可以启动上背部的力量，从而带动前侧胸腔的打开和延展，经常用于后期的背部疼痛的练习序列。

收缩和加强腹部器官，强健腿部，使腿部肌肉更为匀称，增强平衡力和专注感。

韩雪个人资料 韩雪简介

1、韩雪，1983年1月11日出生于江苏省苏州市姑苏区，中国内地女演员、歌手、影视 *** 人，毕业于上海戏剧学院表演系。

2、2000年，韩雪参加并获得香港嘉禾影视公司主办的“世纪之星”影视歌新人大赛全国金奖，随后出演其首部大荧幕作品《浪漫樱花》，同年，韩雪以文化考试第一名的成绩被上海戏剧学院表演系录取；2003年12月，因在古装武侠剧《飞刀又见飞刀》中扮演冷小星而受到关注 ；2004年10月15日，发行个人首张音乐专辑《飘雪》，正式开始乐坛旅程，并凭借其获得东方风云榜年度最佳新人奖；2005年12月22日，获得第二届金南方年度最具魅力女演员奖；2006年，凭借古装神话剧《天外飞仙》而人气高涨。

韩雪的个人资料

韩雪，中国内地演员、歌手。曾经出演多部电视连续剧，推出《飘雪》、《想起》、《竹林风》、《狂想的旅程》等多首优秀歌曲。曾获得2000年嘉禾“世纪之星”全国影视新人选拔大赛金奖、新浪网络盛典2005年度“年度飞跃艺人奖”、“苏州骄傲——2006年度十大新闻人物”等多个奖项。

中文名： 韩雪

外文名： Cecilia

别名： 雪雪、雪小宁、雪大、雪姐

国籍： 中国

民族： 汉族

出生地： 苏州

出生日期： 1983年1月11日

职业： 歌手，演员

毕业院校： 上海戏剧学院2001级表演系

代表作品： 《错爱一生》，《北平往事》，《利剑》，《天外飞仙》

主要成就： 2004年东方风云榜最佳新人

南方盛典2005年最具魅力女演员

新浪网络盛典2005年度新人奖

身高： 170cm

体重： 48kg

星座： 摩羯座

属相： 狗

韩雪个人资料和韩雪个人资料简介及家世的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！