磷脂酰丝氨酸(磷脂酰丝氨酸是什么东西)

磷脂酰丝氨酸(磷脂酰丝氨酸是什么东西)

小编了解到很多人查询关于【磷脂酰丝氨酸】的问题，所以整理了以下答案，看完一定会对你有所帮助。

全文摘要：

(1)磷脂酰丝氨酸是否有效?是否有副作用?

(2)磷脂酰丝氨酸代谢周期

(3)磷脂酰丝氨酸是什么东西

一、磷脂酰丝氨酸是否有效?是否有副作用?

磷脂酰丝氨酸是一种补脑营养素，有效果的，基本上没什么副作用，不过为了安全起见，一定要买大品牌的，比如朴诺，美国原装进口，而且不要超量服用。

磷脂酰丝氨酸是存在于细菌、酵母、植物、哺乳动物细胞中的一种重要的膜磷脂。

磷脂酰丝氨酸（Phosphatidylserine）又称复合神经酸。简称PS，由天然大豆榨油剩余物提取。是细胞膜的活性物质，尤其存在于大脑细胞中。

其功能主要是改善神经细胞功能，调节神经脉冲的传导，增进大脑记忆功能，由于其具有很强的亲脂性，吸收后能够迅速通过血脑屏障进入大脑，起到舒缓血管平滑肌细胞，增加脑部供血的作用。

物质简介

磷脂酰丝氨酸（phosphatidylserine，PS）又称丝氨酸磷脂，二酰甘油酰磷酸丝氨酸，简称PS，是一类普遍存在的磷脂，通常位于细胞膜的内层，磷酯化合物中的磷酸甘油酯类，是细胞膜组分之一，与一系列的膜功能有关。

尤其在人体的神经系统，是大脑的细胞膜的重要组成成分之一，同时对大脑的各种功能（尤其是对大脑的记忆力和情绪的稳定）起到重要的调节作用，如它能影响着细胞膜的流动性、通透性，并且能激活多种酶类的代谢和合成。

如人红细胞膜上就有磷脂酰胆碱(占19%)、鞘磷脂(占8%)、磷脂酰乙醇胺(占16%)和磷脂酰丝氨酸(占10%)。并且只有后者在细胞膜上具有净负电荷，有助于膜的不对称性。还能活化已损伤表面凝血酶原。并与磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺在体内可互相转化。

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二、磷脂酰丝氨酸代谢周期

磷脂酰丝氨酸代谢周期是两周。根据查询相关公开信息显示，磷脂酰丝氨酸又称丝氨酸磷脂，二酰甘油酰磷酸丝氨酸，简称PS，是一类普遍存在的磷脂，通常位于细胞膜的内层，其代谢周期为两周。

三、磷脂酰丝氨酸是什么东西

磷脂酰丝氨酸是什么东西磷脂酰丝氨酸也叫做复合神经酸，自从天然大豆榨油剩余物中所提取，是一种普遍存在的磷脂，而且是细胞膜的活性物质，尤其存在于大脑的细胞当中。主要有改善神经细胞功能，调节神经脉冲的传导，可以帮助增强大脑的记忆功能，具有非常强的亲脂性，在吸收之后可以迅速的通过血脑屏障进入到大脑，起到舒缓血管平滑肌细胞的作用，可以增加脑部的供血，非常适合老年痴呆的人群来帮助提高记忆力。

磷脂酰丝氨酸吃多了会怎样磷脂酰丝氨酸服用多了可以会出现营养过剩或者是身体吸收不了的情况，如果一次性服用的量过多，可以适量的延长下次服用时间，这样就可以给身体提供吸收和消化的时间，以免出现不良反应，平时按说明服用才能使磷脂酰丝氨酸发挥更好的作用。磷脂酰丝氨可以增强记力、缓解压力和疲劳、平复情绪，帮助大脑受损的细胞得到修复和恢复，消除有害物质。

磷脂酰丝氨酸的最佳服用方法以美国合素磷脂酰丝氨酸压片糖果为例，每日1-2次，每次1片为最佳服用方法，它的主要成分有磷脂酰丝氨酸、元宝枫籽油、核桃浓缩粉、针叶樱桃果浓缩粉、大豆蛋白等，能够有效缓解压力，修复大脑损伤，提高大脑机能，适合记忆力下降，压力大，情绪不稳定，预防老年痴呆等人群，但是少年儿童、孕妇以及乳母不建议服用。