叶酸片什么时间段吃比较好(46秒前已更新)

叶酸片什么时间段吃比较好(46秒前已更新)

1、每天早饭或晚饭后半个小时吃叶酸片补叶酸效果最好。

2、所以,孕女在准备怀孕的前三个月就要开始补叶酸,怀孕早期,再服用三个月叶酸;到了孕晚期,根据情况,在医生指导下可适当服用叶酸。

3、不过可以固定一个时间段吃，这样不容易忘记。叶酸很容易引起肠胃不适，因此一般在饭后半小时服用。建议早餐或午餐后半小时服用。

4、最好是在早晚饭后的1小时吃，早晚吃是更好吸收，饭后1小时吃是避免刺激到肠胃，引起恶心呕吐等不适。其实很多人吃叶酸没有什么不适反应，一天内任意时间都能吃。

5、准备受孕之前，准妈妈准爸爸除了基本的戒烟戒酒之外，还必须保持一份愉快的心情，而准妈妈最好在怀孕的前3个月开始摄取叶酸。根据研究指出在怀孕前开始每天服用400ug的叶酸，可降低70%的新生儿神经管缺陷、唇裂发生机率。

6、回一般建议饭后服用,一般早餐后效果是最理想的,此类维生素最好不要和牛奶同时服用同时服用会影响其效果孕前三个月可服用叶酸,每天400微克(0.4毫克),一直服用到怀孕三个月以后。可防止胎儿神经管畸变。

7、很多女性都想要知道叶酸片什么时候吃最好备孕？这个没有一个固定的时间以及具体的要求，按自己的习惯来，最好在早饭或晚饭后的半小时吃就行，早晚饭后是最好吸收叶酸的时候。

8、准备要个孩子，听说吃叶酸以后怀孩子比较好，不知道是不是的？

9、建议在饭后半个小时服用叶酸是最佳时期，因为这个时候胃肠的消化功能已经完全启动，对于叶酸的吸收程度也已经非常充分了。同时也不会给胃肠带来过多的刺激。

10、而不是盲目的使用大量的叶酸。叶酸应该首先从天然食物补充，动物的肝、肾。绿叶蔬菜中叶酸的含量都很丰富，可以经常吃。同时要改变烹制习惯，尽可能减少叶酸流失，加强富含叶酸食物的摄入。

11、补充叶酸直至哺乳期结束由于叶酸对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育有促进作用，产后妈妈也可根据实际情况，在医生指导下继续补充叶酸，直至哺乳期结束哦。

12、而不是盲目的使用大量的叶酸。叶酸应该首先从天然食物补充，动物的肝、肾。绿叶蔬菜中叶酸的含量都很丰富，可以经常吃。同时要改变烹制习惯，尽可能减少叶酸流失，加强富含叶酸食物的摄入。

13、叶酸片什么时候吃最好有讲究，切莫错过了这个最佳时间段。

14、饭后吃的话，是白天好，还是晚上好呢？还有什么牌子的叶酸片比较好啊?

15、叶酸片具体服用时段没有严格限制，可按照自己方便的时段固定一个就行。一般饭后半小时服用比较好，早、中、晚饭均可，时间稍微固定一下比较好。

16、叶酸片什么时候吃最好因为女性体内的叶酸水平，不是服用叶酸片后短期内就能升高的。但是补叶酸可以预防宝宝出生缺陷，而且孕妇对叶酸的需求量很大。所以育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸，并持续至整个孕期。

17、定期到医院接受检查治疗，按照医生的建议来进行帮忙。成为了孕妇在选择阶段很注重的方向，确保了自己的身体得到了更好的保证。

18、叶酸片什么时候吃最好?最佳服用叶酸片的时间应该是准备怀孕的前三个月和怀孕初期的三个月，日常则是早晚饭后半小时。这个时间段是吃叶酸片最好的时间。

19、每个妈妈以及其他家长都希望自己的孩子在母胎里的身体就很好，所以大多数女性在备孕和怀孕早期都会吃叶酸片去补充叶酸。那叶酸片在什么时间段吃最好呢？一天中又在什么时候吃有最好的吸收效果呢？