青海省明天穿衣指南 （青海天气穿衣建议）

本文目录一览：

• 1、哪个月份去青海湖最佳 冬天去青海湖旅游怎么穿
• 2、青海湖旅游要带什么东西
• 3、准备这个春节去青海湖进行三日游，有啥攻略的
• 4、青海湖门票价格 6月去青海湖穿什么
• 5、5月份去青海湖旅游穿什么衣服合适？

哪个月份去青海湖最佳 冬天去青海湖旅游怎么穿

青海湖意为青色的海，这里风景秀丽，有湖有岛，湖水也很清澈好看，这里还有很多鸟类。因为青海湖位于青海省东北部海北藏族自治州，所以非常有藏族的民族风情，那么什么时候去青海湖玩比较好呢？冬天去青海湖怎么穿衣服呢？

哪个月份去青海湖最佳

青海湖最佳旅游时间是5~10月份左右，每年的7~8月份，青海湖北岸会开满金黄色的油菜花。

炎炎夏日，内地持续高温，难熬高温煎熬的时候，青海这边气候宜人，适宜避暑，因此青海省会西宁有夏都西宁的美誉，此时雪域高原处处都有美丽的景色，观赏着美丽的自然风光，呼吸着纯净的空气，那叫一个“爽“。

青海湖湖面海拔约3200米，高原地区空气稀薄，紫外光线强，建议游客提前准备抗高原反应的药物以及防晒设备，以防高原缺氧反应和紫外线灼伤。温差也比较大，最好准备一些避寒的衣物。

冬天去青海湖旅游怎么穿

一个原则：怎么保暖防寒怎么穿。

一月份的青海湖，温度大概就已经到零下20℃左右了。当地的人们通常穿三样衣服：打底的贴身衣裤、棉袄(棉裤)、厚大衣或外套。

如果是外地的游客，最好从里到外穿上较厚的保暖衣、较厚的毛衣、较厚的外套或大衣；裤子建议穿两条带绒打底裤或者保暖裤外加厚一点的裤子，可以考虑滑雪服，比羽绒服透气。鞋子也要注意穿厚实加毛的靴子，能防滑，因为青海湖冬天温度低，路面还是比较容易结冰的。

另外就是手套、帽子、围巾，围巾可以用来遮脸，也可以单独买。

青海湖有什么玩的 青海湖鸟岛

在青海湖的西北面隅，有两座大小不一，形状各异的岛屿，一东一西。西边小岛叫“海西山”也叫蛋岛，有天鹅、水鸥、百灵鸟等十余种、数十万只鸟类。每年初春，鸟儿齐聚，非常适合摄影。

东边的大岛叫“海西皮”，又称鸬鹚岛，面积比海西岛大，主要栖息着鸬鹚。观鸟最佳时节是每年的5~7月。

海心山

位于青海湖中心偏南，也是青海湖的一大浏览胜地。海心上有很多古刹，还有精美壁画。是古时候很多宗教信徒隐身修炼的佳境。海心山四面环水，山花烂漫，登临山顶眺望青海湖，欣赏鸥翔鱼跃，看日出、日落，景色绝美。

沙岛

位于青海湖东部，被誉为“青海小沙湖”，是青海湖中最大的岛屿。拥有两个淡水湖，月牙湖和芦苇湖，主要栖息着渔鸥，每年4~6月能见到。沙岛南面还有一片沙漠。

环青海湖

可以选择环湖公路骑行去青海湖，走走停停很自由，一般2-3天的行程可以走完。每年7~8月份，是骑行的最佳时节。环湖公路上有很多私人出租的蒙古包，可以租一个过夜，人多的话，让老板给你烤一只全羊。

还可以顺道去湟源的日月山，这里也是去青海湖的必经之地，景色尚可，有两座山分别叫日山和月山，远观即可。

除此之外，二郎剑、沙岛景区内还有沙滩旅游区、水上游乐区等，提供沙地摩托、水上自行车、骑马等多种娱乐项目，二郎剑内的游船、滑翔机、热气球更是美景之间高端休闲的享受。另外还有金沙滩处实惠的沙滩狂欢，和遍布湖边的骑马、骑牦牛等，娱乐项目十分丰富。

青海湖旅游要带什么东西

给你说一些注意事项你看着带东西吧，你也可以去青驿看看攻略，找找有没有说要带什么东西的。

青海旅游注意事项

1.青海大部分干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，一旦上火，将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多，建议携带合成维生素，特别是维生素C。

2.青海藏区青梨酒颇为醉人，饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜。

3.藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，如此既不伤害藏民感情又保护自己，建议携带黄莲素之类止泻药。

4.清真寺在礼拜时间一般不欢迎非穆斯林参观，但穆斯林的礼拜确实是值得一看的，应当征得同意后才可参观拍照，最好的办法是找一个穆斯林带你进入，然后由他安排你在一旁观看。

5.藏区的天葬不欢迎观看，如果拍照或摄影更是会惹来大麻烦，因此必须得到家属许可后才能观看，但是尽量不要拍照。

6.如住宿藏民帐篷一定注意防潮，在床铺与地面间应当有隔潮层，如无专业防潮垫可以塑料布等代替。

7.如在穆斯林家庭住宿，不经允许不要擅自进入厨房，穆斯林的厨房一般不欢迎非穆斯林参观，也不要进入主人特别是女主人的房间。宗教器物不要触碰。在穆斯林家庭饮食要随同清真标准。

8.塔尔寺附近有许多强卖藏刀的不法之徒常常聚集在寺庙门口以恐吓方式威逼游客购买他们的刀和其他物品，遇到这些人不要表示出对其商品的任何兴趣，不要驻足观看，到街两边的商店里购买需要的物品。这种情况在其他一些旅游点也存在，因此需要特别小心。

9.在出发前往其他景点之前建议购买足够的胶卷、电池、食品、药品之类储备，青海的其他城市很少有齐全的此类商品供应，即使有也十分昂贵。

10.在一些交通不便的地区很少有公共汽车，可以考虑搭车，搭车时有时香烟比钱更解决问题，注意找比较可靠的车如军车，邮车等。 高原旅游注意事项海拔在3000米以上的地区，称为高原地区。其特点为气压低，空气中氧的浓度也低，易导致人体缺氧，从而引起高原反应。高原病的常见症状是呕吐、耳鸣、头痛、呼吸急迫、食欲 不振、发烧、睡意朦胧，严重者会出现感觉迟钝、情绪不定、精神亢奋、记忆力减退、听、视、嗅、味觉异常、产生幻觉等，也可能发生浮肿、休克或痉挛等现象。

一、常见的高原旅游注意事项：

多饮水：由于高原空气湿度低，人体容易脱水，加上血红蛋白增高，导致血液黏稠度增加，极易形成血栓，引发心脑血管意外。因此，要不断少量喝水。

戒烟：香烟产生的一氧化碳与血红蛋白的亲和力是氧气的250倍至300倍，大量抽烟会明显加重高原反应。

学会正确的呼吸方法：运动试验证明，腹式呼吸比胸式呼吸更有规律和节奏，游客在行走或攀登时，可将双手置于臀部，使手臂、锁骨、肩胛骨及腰部以上躯干的肌肉作辅助呼吸，以增加呼吸系统的活动能力。

刚到高原，应避免剧烈活动和情绪兴奋，避免洗过烫的热水澡，以免加快身体新陈代谢而加剧缺氧，导致肺水肿。坚持高糖类、高植物蛋白和低脂肪的饮食原则。糖类能够快速提供热量，使人适应高强度的活动，而且可增加氧气的交换通气量。过量的脂肪和动物蛋白可加重高原反应。高原反应容易导致失眠，可以适当服用安定片保证充足睡眠。

此外，16岁以下和60岁以上者，患有贫血、糖尿病和较严重的心脑血管疾病和慢性肺病者，精神疾病患者以及孕妇等不宜进入高原旅游。

二、有关高原反应的一些常识：

1．对高原病患者而言，给氧及降低高度是最有效的急救处理，若有休克现象，应优先处理，注意失温及其他并发症。

2．应将病患移至无风处，并立即卧床休息，注意保暖，防止上呼吸道感染，同时严禁大量饮水。

3．若疼痛严重，可服用镇痛剂止痛。如果仍不能适应，则需降低高度，直到患者感到舒服或症状明显减轻之高度为止。一般而言，出现高原反应的患者降低至平地后，即可不治而愈。虽然如此，严重的患者仍需送医院处理。

三、小帖士：

1．在高原晚上睡觉喘不上气怎么办？

高原缺氧影响通气，人们常常会感觉呼吸比较急迫、喘气厉害，睡不踏实，这种情况比较正常。建议在高原区晚上睡觉尽可能垫高头部或尝试坐着睡也可以，以便使呼吸顺畅一些。

2．刚上高原就吸氧好吗？

首先，并不建议人们初入高原就急于吸氧，因为这样会影响人体对高原海拔以及气候条件适应性的及时建立，当然这适用于高原反应比较小的一类人。如果高原反应比 较严重且身体虚弱，则建议及时吸氧，尤其是在夜间，因为这样有助于减轻人们的高原反应症状，获得良好的休息，保持体力。

3．高原皮肤如何何养？

建议一定要在高原地区使用防晒指数较高的护肤产品，尤其是脸部的鼻子、颧骨、耳根部位更应涂抹充分，因为这些部位的皮肤比较细嫩，更易晒伤、脱皮。防晒霜可不能贪便宜，防晒系数大于15的为佳。防晒剂需涂抹一段时间与皮肤结合后，才能发挥最佳效果。旅行中难免会流汗，最好每隔一两小时涂一次。戴帽子很有必要，但别把帽子带得太紧，这样脑门很容易长豆豆。同时格外需要注意的就是嘴唇。在西藏，嘴唇是很容易开裂的。一定要准备唇膏。

另外，保持心境平和是有利于保持你的皮肤的；即便条件有时候比较困难，但是还是要多吃水果和蔬菜。保持皮肤好的另一个偏方是：晚上睡觉前一定要 洗脸，早上起床最好不要洗脸。超过10天的长时间野外活动，如果没有良好的卫生条件，最好就不要洗脸，灰扑扑的一般对皮肤有保护作用，当然，涂一点酥油会效果更好。有点脏不怕，怕的是洗得太干净很容易晒脱皮的。

4．高原上戴隐形眼镜行不行？

戴隐形眼镜最需要注意的是清洁问题，如果高原地区有较大风沙，建议最好不戴。但隐形眼镜戴与不戴，与高原海拔关系不大。

5．初到高原感觉发烧、耳背，正常吗？

因为人们在高原的血压值较之在平原地区时会有所升高，所以身体感觉发热是正常的，一般在高原的体温会比平时正常体温高0．5℃至1℃，但如果在发热的

同时还伴有身体的其他不适，就应及时到当地医院进行检查，如是由感冒引起的发烧，患者应迅速撤离至海拔较低的地方进行治疗。在高原地区出现耳背现象属于正常，这是由于身体缺氧造成的听力障碍。

6．在高原上可以喝酒吗？

建议在高原地区不要饮酒，尤其是40岁以上的中老年人，因为饮酒会加重人们心脏和血管的负荷，而且常常会加重高原反应，甚至诱发脑出血等心脑血管疾病的发作。

四、其他健康事项

1、注意保暖，．在出行时宜穿宽松、保暖的衣服。西藏的昼夜温差非常大，而且早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米，温度降低6℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必须准备外套或毛衣，在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也是很寒冷的。另外，保持身体的干燥也很重要。

2、高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，应准备太阳帽和墨镜。西藏有很多冰雪环境，冰雪地及水面会反射很强的太阳光，在阳光灿烂的日子里将双眼直接暴露在这种环境中数小时，即可造成雪肓。所以，在雪线及以上地区活动时一定要带雪镜，或者至少是可以滤过紫外线的好的墨镜。雪肓会造成暂时性失明， 轻微的症状是：对光线敏感不停眨眼，眼中似有沙子，疼痛，眼睛发红，不停的流泪。若发生雪肓，应以眼药水清洗眼睛，到黑暗处或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冰 镇，减少用眼，尽量休息。良好的休息和舒缓的环境能及时缓解雪肓的症状，但完全恢复通常须5～7天。

3、带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓角干燥带来的鼻喉不适。

4、建议大家考虑带着以下药品：金施尔康、西洋参含片、阿司匹林、必理痛、牛黄解毒片、感冒灵、喉炎丸，止咳水、白花油、维他命C丸、胃药、纱布、眼药水及消炎药。 建议准备大小各一个小型药盒，大的放在背囊里，小的随身带。

5、小心中暑。高原的阳光是很可怕的，尤其在夏天做长时间的户外活动的时候。因此高原户外旅行活动一定要备有清凉油、人丹之类的等，而且要多喝 水。发现有人中暑，应尽快将其移至阴凉通风处，抬高头肩部半躺下，脱掉外衣用水湿润患者内衣，不停扇风并用冷毛巾擦拭患者身体使得患者的体温降低。患者清 醒时，应给他补充水分。

出现低血糖怎么办？

1．无论是乘车还是游览观光，口袋里要备几粒糖果，巧克力、水果糖比较好。要按时吃早餐，一旦没有吃早餐或早餐吃得太少而在午餐前出现心慌、饥饿感，就马上吃几粒糖果，大约10至15分钟就会恢复正常。

2．如果有条件，可马上冲一杯浓的砂糖水喝，如是在旅途行进中，身上未携带糖果，可喝些含糖饮料或吃些其他食品，也能恢复正常，只是在时间上稍微慢一点。

3．如果旅伴出现低血糖并突然晕倒在地，应立即让其平躺仰卧休息，松解其衣服扣子和裤腰带，让其服些浓糖水或甜饮料、果汁之类，一般都能很快缓解过来。假如采取上述各种措施均无法使低血糖症状消失，应考虑患有其他疾病，要毫不犹豫地送当地医院诊断治疗。

腿脚出现浮肿怎么办 ？

初到高原，人们也许会由于海拔高、行程过于紧张而出现腿脚浮肿的情况，此时不要惊慌，以下方法可以适当减少或舒缓浮肿的程度：

1．要妥善安排旅游的时间和路线，不要赶得太紧，游完一个景点后要休息一会，注意劳逸结合。

2．途中要注意体位的变化，站立和行走一段时间后，要坐一会或平躺一会，并把两腿跷起来。长时间坐车时，要把两腿抬高，便于腿脚的静脉血液回流。

3．外出旅游需要长时间行走时，最好打上松紧合适的绑腿，或用宽布带在小腿上缠几圈，用别针固定住。

4．每天旅游完以后，用热水烫脚，使脚部的血管扩张，便于血液回流。

准备这个春节去青海湖进行三日游，有啥攻略的

很高兴回答您的问题。

首先，3天的时间玩青海的景区可以去很多地方。我建议线路如下安排：

第一天：西宁-塔尔寺-贵德国家地质公园（宿贵德）

第二天：贵德-青海湖-宿黑马河

第三天：黑马河-西宁。

冬季青甘游美食推荐

羊肉串：大西北的羊肉串膻味没有想象中那么重，完全是可以入口的，而且味道很不错；

炕锅羊肉：墙裂推荐的一道菜，土豆、洋葱、羊肉、面皮...一些列蔬菜混在一起，羊肉和蔬菜香气扑鼻，其中的面皮很好吃，劲道十足；

拉面：相信很多小伙伴在自己的城市就能看到“中国餐饮四巨头之一”的兰州拉面，青甘环线的拉面嚼劲十足，百吃不厌；

酸奶：青海的酸奶比我们平时喝的要酸一些，需要加一些白糖，是值得品尝的一种风味美食；

驴肉黄面：以驴肉做菜，配上手工黄面，名气很大。

冬季青甘环线注意事项

天气如何

2月平均温度是 -12℃~ 3℃；1月平均气温-8℃、最低气温-23.1℃，保暖、防晒、防寒是很重要的，就算在夏季青海湖边的风，也能让人感到“头凉”。

穿衣指南

保暖衣物必备，羽绒服、冲锋衣、秋衣秋裤、保暖杯、墨镜、防晒霜...这些统统需要带上，当然带上一条红裙你就是青甘环线上“最靓的人”

青海湖门票价格 6月去青海湖穿什么

交通 青海湖门票 青海湖穿衣指南 服装 马上就是青海湖最佳的旅游时间了，你有没有准备好去看看青海湖呢？现在小编就来和大家说说关于青海湖的景点还有门票信息，大家是已经准备好的状态吗。

交通

1.班车：

旺季(4月15日到10月15日) 100元/人;

淡季(10月16日到次年的4月14日)为50元/人。

乘坐游船45元/人，冬季不能坐船。

青海湖鸟岛门票：115元/人

青海湖沙岛门票：70元/人，[西宁—鸟岛，西宁长途汽车站每天早上7:45有车前往鸟岛镇，经刚察县，下午14:30到达，票价48元，回程是下午15:00在鸟岛镇发车。也可以包车前往，费用约500-700元。

西宁—二郎剑景区(151基地)，西宁至茶卡镇或乌兰县的班车都经过二郎剑景区。

西宁—黑马河乡，从西宁到黑马河乡没有直达班车，可搭乘前往乌兰县或茶卡镇的班车，车程约4小时，票价40元。回程需在109国道上栏过路车。

2.火车：火车经停青海湖周边城镇的，只有从西宁早晨始发至格尔木的7581次列车，分别经停海晏、刚察、乌兰、德令哈等。从西宁至德令哈需要8小时，座位票价55元。

3.包车：很多人来青海湖玩都是全程包车，旺季的话价格每辆车在500元-700元不等，视车的档次和品牌决定。

4.自驾：方便自由，设定目的地跟着导航走就好了。

Tips：

1、在海晏可游玩金银滩草原、西海镇原子城、沙岛等，在乌兰可游玩茶卡盐湖，在刚察可以搭班车前往附近的鸟岛。

2、西宁市长途汽车客运站位于火车站的西北方，在火车站广场一眼就能看到，非常好找，实在不放心可以问周围的人都知道。

青海湖门票

旺季(4月15日到10月15日) 100元/人;

淡季(10月16日到次年的4月14日)为50元/人;

乘坐游船45元/人，冬季不能坐船;

青海湖鸟岛门票：115元/人;

青海湖沙岛门票：70元/人;穿衣关键词：保暖、防风、防晒

Tips：

青海湖海拔较高，温差大，七八月份气温比较稳定，主要是做好防晒就行，其余季节则要在出行前看天气预报，准备着装。

青海湖穿衣指南

穿衣关键词：保暖、防风、防晒

青海湖位于青海省东北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖，湖面海拔为3260米。

服装

外套(夹克、冲锋衣衣类)、T恤/衬衣、长裤、裙子等

携带理由：高原地区温昼夜差大，天气变化也快，上一秒还在下雨，下一秒就会大太阳，根据天气及时调整着装。

配饰 尕海

太阳帽、太阳镜、头巾/丝巾

携带理由：高原紫外线极强，最好戴上遮阳帽、太阳镜等以免灼伤皮肤、眼睛。

注意事项：

青海湖平均海拔3000米。部分人会在海拔3000米以上的地方产生高反，例如头晕、头疼、全身无力、失眠等，轻微的高反症状一般会在1-2天内随着身体对海拔的适应而消失。

应对高原反应，我们有如下建议：

1、出行前合理安排作息时间，避免劳累，可适当提前几天服用红景天等预防药品(感冒期间不宜去高原地区，容易引发肺水肿)。

2. 饮食清淡，多吃蔬菜水果多喝水，心态放松即可。

3. 轻微的高原反应会随着身体对海拔的适应而逐渐自愈，所以不要轻易吸氧，以免造成对氧气瓶的依赖，可服用高原安或西洋参等药品缓解。

4.经过海拔较高路段时，避免跑步、疾走和蹦跳。

5月份去青海湖旅游穿什么衣服合适？

新的一天很高兴为大家解答这个问题，在这里让我们一起走进这个问题，那现在让我们一起探讨一下。

五月下旬虽然已经接近夏天，但是西宁的温差还是比较大的，穿上长袖加差不多春秋的外套就可以了，由于紫外线也比较强，所以就算天气热也穿上长袖避免晒黑。

下面为大家分享一下我个人的看法与想法，希望我分享的内容能够帮助到大家同时也希望路分享关于这个问题的解答能给大家带来帮助，同时也希望大家能够喜欢我的解答。

这个季节过去的话，首先你要穿一点厚一点的衣服，然后还带一些薄的衣服，因为毕竟她那边的衣服衣服比较大的衣服，大富翁，今天还带一个头巾直的蚊子也比较多。

打算走西北环线，第一站到的宁夏，去了当地的景点黄河古渡，它是根据沙坡头仿造的，是通票，玩的很尽心，值得一去，然后去了贺兰山和影视基地~周星驰大圣娶亲在那里拍的，然后去了西宁的塔尔寺。

以上分享的内容都是个人的观点的看法。同时也希望我分享的内容能够帮助到大家。

在这里同时我也希望大家能够喜欢我的分享，如果大家有更好的关于这个问题的解答，我还望分享评论出来共同讨论这话题。

在这里，我真诚的祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，身体 健康 生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

五月份，全国各地开始春暖花开，气温20°上下适合出行，各地迎来旅行旺季。青海位于大西北，海拔高，各地气温差异大，旅行穿衣确实和其他地方不一样。

西宁的天气比西安较低一点，五月的时候正常有外套就可以，比如今天西宁最高气温20°，最低气温12°，这个样子穿半袖裙子都是可以的。 青海湖周边的一个藏族县[刚察县]今天最高气温12°，最低气温0°，这个气温还是比较低的，早晚的天气需要穿秋裤毛衣才能抵抗寒冷。

这个季节西宁已经春暖花开，人民公园的花吸引的众多游客拍照，青海湖边上草原还没有变绿，天气有点凉，没有厚衣服不能抗风。 记得几年前五一从西安去青海游玩，在西安这样的城市大家开始穿半袖，裙子。朋友们没有太关注天气带了春天的半袖裙子，薄外套。逛完西宁，青海湖环湖走到黑马河的时候天气骤变，突降大雪，没有毛衣可以抗冻，形成被打乱只能提前返回。

总得来说，青海地域辽阔，风景如画，不同的地方需要带上不同的衣服。 去西宁塔尔寺等地简单的外衣，短袖裙子很能体现出春天的特色。 青海湖周边游玩，需要多带一些衣服，准备几件御寒的毛衣秋裤。当然也要带上各色的裙子，在一望无际的草原，蓝色的青海湖边，天空之镜茶卡盐湖，鲜艳夺目的红裙子绝对是最靓丽，最美得的存在。

五月去青海，建议了解具体去青海什么地方，因为青海省比较大，地形地貌较多，海拔高度也有不同，如去西宁，青海湖方向，早晚温差较大，白天着春夏装，早晚温度较低建议着厚外套。

去青藏方向，由于要过海拔较高地区，联系要带冬装，而且要有高原反应预防！

总之，建议春夏带够，厚外套或羽绒服至少得带一件！如去高海拔地区，建议预备高反药物！

冲锋衣，里面穿速干短袖，冷了穿，热了脱。

昼夜温差太大，白天晒死人，傍晚冷死人！所以衣物必须带好！

我就在青海西宁，早晚温度0℃左右！你自己掂量着

五月下旬虽然已经接近夏天，但是西宁的温差还是比较大的，穿上长袖加差不多春秋的外套就可以了，由于紫外线也比较强，所以就算天气热也穿上长袖避免晒黑啊！

嘻嘻……祝你玩的开心