你是跟团吗,带东西的话,一般导游或当地导游会告诉你更详细的,我不建议你一个人去,或许很浪漫,但无论是财务还是人身安全都不够保障。。。西藏的高原的一些山应该有雪。
去西藏旅游一定要做好准备!
必备物品
旅行衣物药品行李清单主要是针对进藏旅行的全自助方式,如果是一般的拉萨附近短程旅行只需要按照清单中的物品选择简单的装备就可以了。
l:服装鞋帽:
一般去西藏旅行的时间多处于西藏的春夏季,这期间气候凉爽,午间较热,昼夜温差较大。所以在衣物的搭配上,应考虑到合理的搭配和通用性,以便适应多变的气温。一般情况下准备一件羊毛衫、优质的羽绒衣(连帽子最好,羽绒服的面料要轻薄含绒量高、并且在折叠时能够叠的较小。)、薄绒裤就可以抵御早晚的寒气。在午间则可以穿宽松的衣衫及轻便裤子。在对外套的选择上应考虑到适当的防雨性,所以冲锋衣裤是不错的选择,它特有的基层和涂层使它具有防风防水和透气功能。而内衣应选择一些排汗功能好的贴身衣物,内裤及袜子的捎带上可以选择比较旧的这样用脏后便可仍掉以免去洗涤的麻烦。鞋子不要带太厚重的皮鞋,质量好的旅游鞋和轻便的登山鞋是最为实用舒适了。(在选择鞋子时可以挑选中高帮和鞋底较硬的。鞋帮较高可以防止徒步时沙石的进入,鞋底硬也可以防止脚被扭伤。)高原阳光强烈,应准备一副避光性较强的太阳镜、帽沿稍长的太阳帽及防晒护肤油,这样可以保护您的脸部皮肤。另外,最好自带一双拖鞋在营地使用。
2:其它物品:
捎带物品的原则是轻便、实用为主,不宜多带。在行李箱的选择上,请勿携带硬质行李箱,最好带背囊。
如果您参加的是行程较长的线路,大行李包将被放在行李卡车中因此建议您用较厚的防水面料在背囊上做一个简单的外套,以免背包污浊不堪。为了取物品的方便应该再准备一个较小的登山包来放置摄影器材和小件必须物品。
另外还需要的物品有:一个质量好的手电筒(途中日夜兼程早出晚归,在夜间营地生活都均须备有手电筒,电池和备用灯泡也要准备好)、容积较大的旅行水壶、摄影器材(胶卷电池应该带足,为保证质量,最好不要在旅游景点购买)、手机也最好带上,西藏各大城市,县城均有接收信号。
在我们的行程中会路过许多小藏庄,会有很多藏族小朋友向您问好,所以准备一些铅笔和橡皮等学习用品送给他们会让他们很开心的,而且很有意义。在与藏族朋友沟通时送一点新奇的小礼品给他们会有意想不到的作用。还要准备一个贴身的腰包,用来收藏财务和随身携带的重要证件;轻便的雨伞(不仅用来避雨对女士而言还有更重要的作用,不要忽略)、多用途小刀(瑞士军刀当然好了,但是一定要正宗)用于开罐头和汽水,削水果等。其它的小物品还有:水杯、笔、笔记本、晾衣绳,别针、你喜欢的音乐磁带、洗漱用品、梳子、镜子、鞋垫、手套、带手柄的金属饭盒、勺子、杯子、打火机、防潮火柴、巧克力、奶糖、口香糖、塑料布、塑料袋、卫生纸、湿纸巾、针线包、地图、指南针、望远镜、笔记本。
3:重要物品:
身份证、边防证(行程中靠近边界的区域每名成员都需要办理边防证,边防证可以持单位证明和本人照片在当地公安机关办理,填写地域为:定日珠峰、樟木、普兰,填写时间应该与活动时间一致。在拉萨也可以办理,但控制较严费用也会高很多。外宾还需要进藏许可证、旅行证.护照。港澳回乡证等)。西藏很多地方没有方便取款的银行,牡丹卡和龙卡在西藏是无法使用的,邮政绿卡和金穗卡在拉萨、日喀则、阿里狮泉河可以使用,但是最好还是带现金。
4:高原反映药品:
由于西藏海拔高,空气稀薄寒冷干燥,进藏后一般会有不同的程度的高原反应,表现为:头痛失眠,胸闷心慌等。
对高原反应的预防与治疗,一般要求成员注意体力休息,防止受凉,预防感冒。对高原反应,一般不需要用药,稍加休息后即可自愈。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量实践证明,保持豁达乐观的情绪树立良好的自信心,能够缩短、减弱高原反应带来的身体不适。反之,忧心忡忡,思虑过度,稍有不适,便高度紧张,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,自愈时间延长。
进藏前几天,要养精蓄锐充分休息好,持续一星期用红砂糖或葡萄糖冲剂以开水冲服会抑制高原反应的发生。进藏后第一天应该绝对的卧床休息,这对身体适应高原气候有极大的作用。为了您的旅行顺利,建议您自备一些防治高原反应的常用药品如:高原红景天,氨茶碱,氯丙嗪、复方阿斯匹林,维生素C,E,B1,B6等对症药品。
其它药品:
因缺氧和气压低关系,很多时候开水都未滚透,初抵时可能会引起肚泻现象,要备止泻药黄莲素等,另外要带清热饮品,如菊花茶、夏桑菊及西洋参冲剂;维他命C可令身体增强抵抗力;润唇膏能防止嘴唇干裂;止痛药如加和百服灵,必理痛、止痛片及头痛散等,预防高山反应引起的头痛。高热能食品如朱古力等,可以有效的补充体力。纱布、绷带、创可贴、碘酒、外伤药、止血带等也必须备齐。抗缺氧药物:红景天。葡萄糖等,如在出发前3天服用红景天,将可大大减轻高原反应。感冒药应该多带几个品种,清凉油,风油精,花露水、润喉片也可以预备。所有药品要比平时使用的品种好一些,争取服用后能够立竿见影
希望对楼主有帮助!
这个网站里面还有一些入藏其它注意事项:
2022年7月9日五行穿衣指南
今日大吉色:青色 绿色
今日次吉色:蓝色 黑色 灰色
今日不宜色:粉色 橙色 红色 紫色
今天五行穿搭讲究
[1] 今日特吉:今日是水日:水生木,对应绿色系,为贵人色,大环境生你的意思,乃大旺之像,可直接产生好运势!轻松开心,诸事易成。颜色方面:五行为土的颜色,衣服的选择上应选择各种绿色系的。例如有藏青色、军绿色、橄榄色等。
[2] 大吉:黑色系为幸运色与人合作共分利益,吉!颜色方面:五行为土的颜色,衣服的选择上应选择用各种黑色系。例如有纯黑色、灰色、海蓝色等。
[4] 平:你去生大环境,万事较累,但也是一点点收获。颜色方面:衣服上的选择有各种白色系。例如银白色、奶白色、米白、暖白色等。
[5] 忌:大环境克你做任何事情都会状态不好,结果也不佳!颜色方面:衣服最好不要选择各种红色系的衣服,例如粉红色、桃红色、紫色、暗红色以及橘红色等。
综上所述, 2022年7月9日最佳的幸运颜色就是青色、绿色, 我们就可以使用这些颜色进行搭配,也能很好提升我们的运势,让你一整天都有好的心情。
2022年7月9日黄历查询
公历日期:公历2022年7月9日 星期六
农历日期:农历二零二二年 六月 十一号,壬寅年六月十一日
回历日期:1443年12月9日
干支历:壬寅年 丁未月 癸亥日
今日五行:大海水
今天周几:星期六
值日星神:明堂(吉星)
执位:定日
冲:冲蛇(丁巳)煞西
今日胎神占方:占房床外东南
吉神宜趋:阴德 时阴 三合 六仪 玉宇 明堂
凶神宜忌:厌对 招摇 四废 重日
彭祖百忌:癸不词讼理弱敌强 亥不嫁娶不利新郎
7月9日星座:7月9日是巨蟹座
宜沐浴、扫舍、馀事勿取、
忌诸事不宜
2022年7月9日吉时查询
2022年7月9日 子时[23-1点] 冲马 煞南 时冲丙午 白虎 路空 日禄 大进
宜:求财 见贵 订婚 嫁娶 入宅 开市 安葬 求嗣
忌:白虎须用 麒麟符制 否则 诸事不宜 祭祀 祈福 斋醮 开光 赴任 出行
2022年7月9日 丑时[1-3点] 冲羊 煞东 时冲丁未 旬空 路空 玉堂 少微
宜:修造 盖屋 移徙 安床 入宅 开市 开仓 见贵 订婚 嫁娶 进人口
忌:赴任 出行 求财 祭祀 祈福 斋醮 开光
2022年7月9日 寅时[3-5点] 冲猴 煞北 时冲戊申 天牢 天贼 六合 临官
宜:求嗣 订婚 嫁娶 求财 开市 交易 安床
忌:赴任 修造 移徙 出行 词讼 祭祀 祈福 斋醮 酬神
2022年7月9日 卯时[5-7点] 冲鸡 煞西 时冲己酉 元武 三合 长生 贵人
宜:祈福 求嗣 订婚 嫁娶 求财 开市 交易 安床 祭祀
忌:赴任 出行 修造 动土
2022年7月9日 辰时[7-9点] 冲狗 煞南 时冲庚戍 天兵 司命 喜神
宜:作灶 祭祀 祈福 斋醮 酬神 修造
忌:上梁 盖屋 入殓
2022年7月9日 已时[9-11点] 冲猪 煞东 时冲辛亥 日破
宜:
忌:日时相冲 诸事不宜
2022年7月9日 午时[11-13点] 冲鼠 煞北 时冲壬子 六戊 雷兵 青龙 太阴
宜:订婚 嫁娶 安床 移徙 入宅 修造 安葬
忌:祈福 求嗣 乘船
2022年7月9日 未时[13-15点] 冲牛 煞西 时冲癸丑 不遇 三合 明堂 武曲
宜:祈福 求嗣 订婚 嫁娶 求财 开市 交易 安床 修造 盖屋 移徙 作灶 祭祀
忌:赴任 出行
2022年7月9日 申时[15-17点] 冲虎 煞南 时冲甲寅 日害 天刑 地兵 国印
宜:求财 见贵 嫁娶 进人口 移徙 安葬
忌:赴任 出行 修造 动土
2022年7月9日 酉时[17-19点] 冲兔 煞东 时冲乙卯 朱雀 驿马
宜:赴任 出行 见贵 求财 嫁娶 入宅 移徙 安葬
忌:朱雀须用 凤凰符制 否则 诸事不宜
明天适合的穿衣搭配如下:
1、大吉,穿黑色,深蓝色上衣较好,黑色为水,金生水,办事易成,开心轻松。
2、次吉,穿白色,银白色,浅灰色,为比肩与人合作共分利益。
3、穿红色,紫色,玫红,粉色服装,为火,做事较累,能得到收获。
4、明日穿黄色,焦糖色,咖啡色服装,为土,万事较累,但有收获。
有用,可以知道今天,明天上班该穿什么,或者出差穿什么衣服,有效的帮助我们每天的穿衣搭配
进藏的方法就是飞机火车汽车脚踏车徒步这些。消费看个人,淡季,但因为是冬天,有些地方不方便去。建议你在微博上关注一些西藏旅行方面的人,和他们多了解一下。我碰到过一个人,去过西藏很多回,他说什么季节都可以去。但你自己要对可能碰到的天气状况要有给概念。实在不行就在拉萨晒太阳。
每日穿衣颜色指南是:可以根据天气来选,阴天会显的皮肤比较暗,可以选择比较衬皮肤的颜色,比如鹅黄今天太阳比较大,可以选择比较清爽的蓝色、白色。红色配白色、黑色、蓝灰色、米色、灰色,咖啡色配米色、鹅黄、砖红、蓝绿色、黑色,黄色配紫色、蓝色、白色、咖啡色、黑色,绿色配白色、米色、黑色、暗紫色、灰褐色、灰棕色。
穿衣的学问
从头到脚,一般不能超过三种颜色。上衣有杂色,下装应穿纯色,裤装是杂色时,上衣应避开杂色。上衣花型较大或复杂时,应穿纯色下装。裤装是杂色时,上衣应避开杂色。上衣花型较大或复杂时,应穿纯色下装。条纹或者花纹的上衣需配素色的裤子。鞋子的颜色要与衣服的色彩相协调。
内外两件套穿着时,色彩最好是同色系或反差大的,搭配起来会更有味道。不要把沉着色彩,如深褐色、深紫色等与黑色搭配,不然会和黑色呈现抢色的后果,令整套服装没有重点,而且服装的整体表现也会显得很沉重。从头到脚,一般不能超过三种颜色。上衣有杂色,下装应穿纯色,裤装是杂色时,上衣应避开杂色。上衣花型较大或复杂时,应穿纯色下装。
本文由用其所长网于2023-03-11发表在一二三常识网,如有疑问,请联系我们。
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